เล่าเรื่องราวต้นกำเนิดของ คาล-เอล (เฮนรี คาวิลล์) หรือ คลาร์ก เคนต์ (Clark Kent) ผู้ที่ถูกส่งมายังโลกจากดาว คริปตัน (Krypton) ก่อนที่ดาวบ้านเกิดของเขาจะล่มสลาย หลังจากตกลงมายังโลกในวัยทารก คาล-เอลถูกเลี้ยงดูโดย โจนาธาน และ มาร์ธา เคนต์ คู่สามีภรรยาเกษตรกรที่เลี้ยงดูเขาเหมือนลูกแท้ ๆ แต่คลาร์กเริ่มตระหนักถึงพลังพิเศษของเขา เช่น พลังเหนือมนุษย์ ความเร็วสูง การมองเห็นเอ็กซเรย์ และพลังเลเซอร์จากดวงตา แม้จะมีพลังมากมาย แต่คลาร์กก็ยังรู้สึกโดดเดี่ยวจากการเป็นมนุษย์ต่างดาว เขาเติบโตขึ้นพร้อมความรู้สึกสับสนว่าเขาเป็นใครและมีจุดประสงค์อะไรในโลกใบนี้